سردرد - عوامل متعددى موجب سردرد در حاملگى مىشوند : مانند سردرد به علت خستگى روزانه يا ناراحتيهاى فكرى كه نسبتا فراوان است ولى خوشبختانه اين نوع سر دردها با كمى استراحت و يا داروهاى مسكن بر طرف مىگردند . سردرد ممكن است در اثر مطالعه زياد و يا كار چشمى خسته كننده ، مخصوصا نزد مادرانى كه اختلال ديد چشم دارند بوجود بيايد ولى اين نوع سر دردها با استعمال عينك صحيح براى چشمها از بين مىرود . بالاخره يبوست كه وقتى مداوم مىشود گاهى موجب سردرد مىگردد و آن هم قابل علاج است .
كم خوابى - گروه نسبتا كثيرى از مادران از چرت زدن زياد و خواب - آلودگى ، مخصوصا در ماه‌هاى اول حاملگى شكايت دارند . ولى از ماه سوم و چهارم به بعد ، اين حالت تبديل به بىخوابى مىشود كه گاهى از اوقات موجب خستگى مفرط مىگردد .
دستورات زير را براى جلوگيرى از كم خوابى به كار بريد :
1 - از خوردن چاى و قهوهء زياد ، مخصوصا در موقع شب بعد از غذا خوددارى كنيد .
2 - اطاق خواب و رختخواب خود را حتى المقدور راحت انتخاب كنيد و هنگام شب از چراغ كم نور استفاده نمائيد .
3 - قبل از خواب ، سعى كنيد بوسيله مطالعهء كتاب و يا مجله چشمانتان را خسته نمائيد تا بدين وسيله زودتر بخواب برويد .
4 - محيط اطراف خود را بى سر و صدا و خلوت انتخاب نمائيد .
5 - به خاطر داشته باشيد كه تمرينات عضلانى مختصر و ورزشهاى سبك و آرام ، براى رفع كم خوابى مفيد و مؤثر مىباشند .
تنگى نفس و ناراحتيهاى تنفسى - ما بين اعضاى داخل شكم از يك طرف و قلب و ريه از طرف ديگر ، پردهء تنفسى قرار گرفته است كه در موقع حاملگى به علت فشار رحم بالا رفته و ناراحتيهاى تنفسى ، از آن جمله ، تنگى نفس بوجود

14