بخورند كه براى تجديد قوا و انساج بدن مفيد است .
امام صادق عليه السّلام فرمود : كدو بر عقل و دماغ مىافزايد و براى درد قولنج نافع است [1] . گفته شده كه كدو داراى ويتامين آ مىباشد .
اين بود شمه اى از خواص گياهان كه به طور اختصار نقل شد .
فوائد ميوه ها و سبزيها علم تاكيد مىكند كه ميوه ها و سبزيها تأثير خاصى در بسيارى از بيماريها دارند از اين رو بسيارى از پزشكان خوردن آنها را بخصوص براى بيماران ريوى و مبتلايان به نقرس و مانند آنها توصيه مىكنند .
شك نيست كه تأثير ميوه ها در جسم بشر مانند ساير غذاهاست يعنى تأثير آن تابع تركيب شيميايى آن به نسبت ترشى و شيرينى و داشتن آزوت در آن است و لذا بعضى از آنها هضمكنندهء غذا و بعضى ملين و بعضى ادرار آور و بعضى مقوى است و تأثيرات و خواص فراوانى دارند .
بايد دانست كه بهترين چيزى كه از نظر بهداشت لازم است و پزشكان بيماران خود را همواره به آن توصيه مىكنند ، شستن ميوه و پاك كردن آن از گرد و خاك و آلودگىهاى ديگر است . پس اگر انسان ميوه را بدون شستن بخورد ، در حالى وارد بدن مىشود كه حامل ميكروب است و ميكروب در معده جايگيرى مىكند و در اين هنگام

[1] كشف الاخطار

127