ويصطبغ [1] بالخردل مع طعامه في كل يوم ، ومن أراد أن يزيد في عقله يتناول كل يوم ثلاث هيليجا بسكر ابلوج [2] ومن أراد أن لا ينشق ظفره ، ولا يميل إلى الصفرة ، ولا يسود حول ظفره فلا يقلم ظفره إلا يوم الخميس ، ومن أراد أن لا تؤلمه أذنه فليجعل فيها عند النوم قطنة .
ومن أراد ردع الزكام مدة أيام الشتاء فليأكل كل يوم ثلاث لقم من الشهد . . . " .
عرض الإمام ( عليه السلام ) في هذا المقطع إلى وصايا صحية بالغة الأهمية ، فقد اعطى وصفات صحية للسلامة والوقاية من كثير من الأمراض كان منها :
1 - سلامة الجهاز البولي .
2 - سلامة المعدة .
3 - الوقاية من الحصاة .
4 - الوقاية من البواسير .
إلى غير ذلك من الوصايا التي تتضمن سلامة البدن من الإصابة بالأمراض . قال ( عليه السلام ) :
" واعلم يا أمير المؤمنين أن للعسل دلائل يعرف بها نافعه من ضاره ، وذلك أن منه شيئا إذا أدركه الشم عطس ، ومنه شئ يسكر ، وله عند الذوق حرقة شديدة فهذه الأنواع من العسل قاتلة .
ولا يؤخر شم النرجس فإنه يمنع الزكام في مدة أيام الشتاء ، وكذلك الحبة السوداء ، وإذا خاف الانسان الزكام في أيام الصيف فليأكل كل يوم خيارة ، وليحذر الجلوس في الشمس .
ومن خشي الشقيقة [3] والشوصة [4] فلا يؤخر أكل السمك الطري صيفا أو شتاء ، ومن أراد أن يكون صالحا خفيف الجسم واللحم فليقلل من عشائه بالليل ، ومن أرد أن لا يشتكي سرته فليدهنها متى دهن رأسه ، ومن أراد أن لا تشقق شفتاه ،

[1] مصطبخ : أي يجعله صبغا واداما .
[2] سكر ابلوج : نبات .
[3] الشقيقة : وجع يصيب نصف الرأس والوجه .
[4] الشوصة : وجع في البطن أو ريح تعقب في الأضلاع .

226