الجسد الحيوية والنشاط وتزيل عنه ما عاناه جسمه في أثناء النهار من التعب والجهد وبين الإمام ( عليه السلام ) كيفية النوم الصحية ، وهي : أن ينام الانسان على شقه الأيمن ، فان في ذلك راحة للقلب ، وسلامة للجسم كما بين ( عليه السلام ) كيفية الدخول إلى المرافق ، وان من الحكمة أن لا يطيل الانسان المكث فيها بعد قضاء حاجته لئلا يصاب بداء الفيل .
قال ( عليه السلام ) :
" واعلم يا أمير المؤمنين ان أجود ما استكث به ليف الأراك [1] فإنه يجلو الأراك ، ويطيب النكهة ، ويشد اللثة ، وهو نافع من الحفر [2] إذا كان ذلك باعتدال ، والاكثار منه يرق الأسنان ، ويزعزعها ويضعف أصولها .
فمن أراد حفظ الأسنان فليأخذ قرن الأيل [3] محرقا وكزمازجار [4] وسعدا ووردا ، وسنبل الطيب ، وحب الأثل [5] جزاء سواء ، وملحا اندرانيا [6] ربع جزء ، فيدق الجميع ناعما ويستن به ، فإنه يمسك الأسنان ، ويحفظ أصولها من الآفات العارضة ، ومن أراد أن تبيض أسنانه فليأخذ جزءا من ملح اندراني ، ومثله زبد البحر فيسحقهما ناعما ، ويستن به . . " عرض الامام إلى طب الأسنان ، وقد ذكر وصفتين لاصلاح الأسنان ، الأولى :
السواك بعود الأراك ، وهو من أجود الوصفات في اصلاح الأسنان ، فقد حلل هذا العود فتبين أنه من أروع الأدوية لتطهير الأسنان وصيانتها من الإصابة بالأمراض ، وانه أصلح بكثير من المعاجن الحديثة [7] .
الوصفة الثانية : هي المعجون ، وقد ذكر الإمام ( عليه السلام ) الاجزاء التي يتألف منها ، وهو مما يقضي على تسوس الأسنان .

[1] ليف الأراك : أراد به غصن الأراك .
[2] الحفر : داء يصيب الأسنان .
[3] الأيل : الوعل وهو تيس الجبل .
[4] الكزمازج : ثمرة شجرة الطرفاء .
[5] حب الأثل : ثمرة شجرة الطرفاء .
[6] الملح الاندراني : يشبه البلور .
[7] ألقى ذلك من دار الإذاعة البريطانية .

218