أصابعك تحت الورقة وتضغط عليها بالدرجة التي تقلبها بها ، ثم يزول الضغط بقلب الورقة . واليد تمسك القلم وتكتب به . وتستعمل الآلات التي تلزم الإنسان من ملعقة إلى سكين إلى آلة الكتابة . وتفتح النوافذ ، وتغلقها وتحمل كل ما يريد الإنسان . واليدان تشتملان على 27 عظمة 19 مجموعة من العضلات لكل منهما ) . ويقول الدكتور ( جوردن هاين ) الأستاذ بجامعة كليفورنيا : ( إن الطبيب يعرف من مظهر اليد حالة الجسم الداخلية ، فكبرهما عن المعتاد يدل على مرض الغدة النخامية . وجفاف وبرودة ، وشحوب ظهر اليد يدل على نقص إفراز الغدة الدرقية . بينما اليد الدافئة المرتجفة كثيرة العرق تدل على زيادة إفراز هذه الغدة . والبقع على ظهر اليد دليل على أمراض غدة فوق الكلى . أما اصفرار راحة اليد المصحوب برائحة مميزة ، فيدل على مرض التيفود ) ، ويقول أحد كبار أطباء القلب : ( إن درجة عرق اليد وارتعاشها يتخذ دليلا على مدى تطور مرض قلب صاحبها ) . والأظافر من أهم ما يوجد في الإنسان . ، وقل من يهتم بها ، بل ما أكثر المتسائلين عن فائدتها . . . يقول أبقراط ( مرجع الطب والحكمة منذ أكثر من ألفي سنة ) : ( إن الأظافر كالمرآة تنعكس عليها حالة الإنسان الصحيحة ) . وما زال ذلك القول صحيحا حتى الآن . فكم من طبيب إذا استعصى عليه تشخيص مرض يمسك بأظافر مريضه ، ومنها يشخص نوع المرض .