بوجود مى آورد كه خواب آور است .
دم كرده شكوفه به را كه تازه يا خشك شده باشد به مقدار سى گرم در يك ليتر آب ، با عرق بهار نارنج مخلوط كنيد و بياشاميد تا به خواب عميق و راحتى فرو برويد .
اشخاصى كه بعد از غذاى شب نارنگى مى خورند ، خواب آنها عميق مىشود ، زيرا نارنگى داراى مقدار زيادى بروم است و بروم تسكين دهنده سيستم عصبى است .
اگر شيره تخم كدو را بگيريد و در شير يا آب بپزيد براى رفع بىخوابى مفيد است .
كسانى كه از بىخوابى رنج مىبرند بايد موسير را در سوپ خود داخل كنند و موقع شام بخورند تا اثر معجزه آساى آن را در فراهم آمدن خوابى راحت و آرام به چشم خود ببينند .

94