مى كنند و همچنين اشخاصى كه كارهاى فكرى و دماغى انجام مى دهند توصيه مىشود . عدس به سيستم عصبى كمك مىكند .
لوبياى چيتى چون داراى بسيارى از املاح معدنى و ويتامينهاى " آ " و " ب " و " ب 2 " و " د " و " اى " مى باشد غذايى انرژىزا ، مولد املاح معدنى ، مقوى و متعادل كننده است و مصرف آن به كسانى كه از جهت جسمى يا فكرى دچار خستگى مفرط شده اند و به اشخاص عصبانى توصيه شده است .
لوبياى خشك ، براى سيستم اعصاب فوق العاده مفيد است .
عسل ، غذائى عالى و ممتاز براى كسانى است كه شديدا خسته و يا مبتلا به بيمارى عصبى و يا خستگى شده اند .
گل شقايق مسكن اعصاب و ضد سرفه‌هاى عصبى است . گل شقايق نعمانى هم براى درمان دردهاى اعصاب مفيد است و در اين مورد يك تا سه دسى گرم آن مصرف مىشود .
سيب غذاى اعصاب است و چون داراى فسفر مىباشد ، سلسلهء اعصاب را تقويت مىكند و كار فكرى را تحريك نموده و شخص را مستعد خوابيدن مىسازد .
بادنجان در معالجه عصبانيت تجويز مىشود .
پرتقال و نارنج براى سيستم عصبى ، بحرانهاى عصبى و تشنجات مفيد است ، اعصاب را آرام مىكند و اعمال عصبى وا منظم مىسازد .
جعفرى را خرد كنيد و در شير گرم بريزيد و صبح ناشتا بخوريد . اين شيره براى رفع دردهاى عصبى مفيد است .
شيرهء برگ جعفرى را به مقدار مساوى با الكل نود و يا هفتاد درجه مىتوان مخلوط كرد و در شيشه‌هاى در بسته آن را حفظ نمود و در موقعى كه درد اعصاب

75