غذاهاى سرخ كرده ، شيرينىجات تازه و خامه دار ، ماهيهاى دودى و همچنين سبزيجات فراوان به مقدار زياد خوددارى كنيد .
2 - از خوردن غذاهاى پر نمك و شور حتى الامكان پرهيز كنيد .
تا زمانى كه علائم مسموميت بار دارى مانند بالا رفتن فشار خون ، تورم شديد اعضاء و صورت آلبومين در ادرار ظاهر نشده اند رژيم غذائى سخت ضرورى نيست ولى با پيدا شدن يكى از علائم فوق ، رژيم غذائى كم نمك و يا بىنمك لازم خواهد بود .
تعيين جنسيت نوزاد در مورد تعيين جنسيت نوزاد ، و به دنيا آوردن فرزند دختر يا پسر به دلخواه مادر و پدر ، دو نظريه و در نتيجه دو گونه توصيه وجود دارد :
نظريه اول اين كه جنسيت نوزاد در هنگام انعقاد نطفه مشخص مىشود و نظريه دوم اين است كه جنسيت نوزاد ، با غذائى كه مادر در ماه‌هاى اول آبستنى مى خورد معين مىشود .
گروه اول براى داشتن نوزاد دختر يا پسر به دلخواه ، چنين توصيه مى كنند :
الف - اگر دختر مىخواهيد :
1 - زنانى كه آرزوى به دنيا آوردن دختر دارند ، بايستى يك ماه قبل از آغاز باردارى از مصرف نمك به هر شكل و صورتى جدا ، خوددارى كنند و به طور كلى بايد نمك را از كليه غذاى مصرفى خود حذف كنند . چه ، فقدان نمك در غذاهاى مصرفى سبب ازدياد فعاليت غدد فوق كليوى مىشود و ترشح هورمونهاى غشاء فوق كليوى را زيادتر مىكند . اين نوع هورمونها مخصوصا بافتهاى پتاسيم دار را كم كرده و به اين ترتيب جهاز تناسلى زن ، مساعد براى خاصيت اسيدى مىگردد .
بنابر اين بايستى از خوردن انواع قارچها ، كنگر ، اسفناج موز ، بلوط و خرما كه

21