يبوست معنى ابتلاء به يبوست اينست : مواد غير ضرورى و سمى را داخل تن نگهداشتن و تن را بدينوسيله مسموم گردانيدن .
مىتوان گفت كه يبوست در توليد سرطان و قرحه‌هاى معدى عامل مهمى است .
يك رودهء يبوست دار سرچشمه خطرناكى از ميكروب سازى ، تخمير و فساد غذاهاست .
رودهء مسدود در اثر يبوست ، تمام دستگاه بدن را مسموم مىسازد . كبد ، كليه‌ها ريه‌ها ، خون و مثل اينها از كار طبيعى و عادى خود باز مىمانند و مسموم مىشوند .
كسانى كه غذاهاى خيلى پخته ، رنگ زده ، آغشته با مواد شيميائى ، كنسرو ، نان سفيد ، محصولات مصنوعى و نان شيرينيهاى تجارتى را مىخورند خود را مبتلا به يبوست و يا اسهال مىكنند .
كسانى كه در يك جا مىنشينند و حركت نمىكنند از مبتلايان به يبوست هستند .
كسانى كه ساعتها از اوقات روز خود را در اتوموبيل ، اداره ، و يا پشت ميز مى نشينند ، عضلات شكم خود را ضعيف مىسازند و كار دستگاه روده‌هاى خويش را به بىنظمى و ضعف سوق ميدهند .
بد جويدن غذا در پيدايش يبوست خيلى اثر دارد .

363