براى كشتن انواع كرم ، يك قاشق چايخورى تخم گشنيز را در يك فنجان آب داغ به مدت ده دقيقه دم كنيد و بعد از هر غذا آن را بنوشيد .
كمر درد قسمت اعظم كمر دردها از سوء هضم است و يك قسمت هم ناشى از تشنج عصبى است . درد ناشى از تشنج عصبى در اثر فكر است . ناراحتيهاى فكرى و عاطفى باعث مىشود كه بر عضلات اصلى ستون فقرات فشار فوق العاده وارد آيد . گاهى كمر درد منشاء روانى دارد .
اصولا چهار نوع كمر درد وجود دارد ( 1 ) كمر درد تلگراف شده . ( 2 ) كمر درد ناشى از حرارت . ( 3 ) كمر درد ناشى از خستگى و فشار عضلانى . ( 4 ) و بالاخره كمر درد عاطفى و روانى .
كمر درد تلگراف شده ، كمر دردى است كه در اثر وجود يك بيمارى در عضو ديگر بدن پديد مىگردد . مثلا ممكن است درد پانكرياس ، معده كبد ، ريه ، اسپرز ، پرستات ، كليه و كيسه صفرا به كمر انتقال يابد و به اصطلاح تلگراف شود !
در بيماريهاى مسرى از قبيل آنفلونزا و مننژيت و فلج اطفال ، درد كمر عارض مىشود . در مسموميت غذايى هم ممكن است كمر بشدت درد كند .
خانمهائى هم كه گرفتار بىنظمى رگل ماهانه هستند ممكن است مبتلا به كمر درد شوند . وجود تو مرو كيسه در زهدان هم كمر درد توليد مىكند .
چه كنيم كه مبتلا به كمر درد نشويم ؟
براى جلو گيرى از ابتلاء به كمر دردهاى عادى بايد اقدامات زير را انجام دهيم :
1 - از دولا دولا راه رفتن و در حال قوز نشتن پرهيز كنيم و سعى نمائيم هميشه مستقيم راه برويم و نفسهاى عميق بكشيم تا قلب و معده درست كار كند و

286