بى فايده ، بهتر آن است كه آب دريا را تصفيه كرده بقيمت ارزان بعموم بفروشند .
براى مردم ايران همه روزه خوردن يك قاشق چاى خورى آب دريا ضرورى است وچنانچه نسبت معينى به آبهاى مشروب از طرف بهداشت علاوه شود نتيجه بهتر خواهد بود .
آهن آهن يكى از فلزات لازم وضرورى انسان است ، براى نشان دادن درجه اهميت اين فلز كافى است بگوئيم رنگ قرمز خون وگوشت مديون وجود اين فلز مىباشد ، زيبائى چهره يعنى سرخ وسفيد بودن آن ، قرمزى لبهائى كه با ماتيك رنك نشده‌اند ، خوش رنگى ناخنهائى كه لاك وحنا ندارند مرهون اين فلز است .
كمبود اين فلز در بدن سبب كم خونى ، رنگ پريدگى ، ضعف مفرط مىگردد .
توت فرنگى ، اسفناج ، سيب ، گلابى ، انگور شاهانى وسياه انگور ، ياقوتى ، گندم برگ چغندر ، لوبيا ، عدس ، كلم قمرى ، هويج ، انجير ، بادام ، موز ، بلوط ، انار مقدار كافى آهن دارند وخوردن همه آنها ضرورى است ولى نبايد زياد خورد .
براه قبله بخوابيد اگر مىخواهيد آهن بدن شما منظم باشد ودر نتيجه هميشه سالم باشيد وبعوارض قلبى دجار نشويد براه قبله يعنى در جريان مغناطيس زمين بخوابيد جه ، در غير اين صورت آهن در چدار رگها رسوب كرده ، آهن بدن كم شده ، تصلب شرائين وعوارض قلبى ايجاد مىنمايد وبه كبد كه قسمت كننده آهن بدن است لطمه ى شديد وارد ميسازد . پس براى سالم بودن بايد سعى كنيد كه هميشه در جريان مغناطيس زمين بخوابيد .
مس مس نيز يكى ديگر از فلزاتى است كه وجود آن در ساختمان بدن ضرورى است .
اين فلز به مقدار كم در خاك موجود است ودر علفها وسبزيجات وارد مىشود واز راه خوراكيها به انسان مىرسد ، پس گوشت انسان وحيوان داراى مقدار كمى مس است چون بچه مقدارى از مس بدن مادر را مىگيرد ، معمولا زنان آبستن مبتر به فقر مس مىشوند .
اخيرا مركبات شمال ايران دچار آفتى شده‌اند كه معلول كمبود مس در خاك

31