گردد .
اگر پسر مىخواهيد در سه ماهه اول كارى كنيد كه خون شما قليائى باشد يعنى ميوه هاى ترش بخوريد ، آب انگور وتوت فرنگى ميل نمائيد ، سبزيهاى تازه و جوان ميل نمائيد ، غذاهاى فسفردار وگوگرد دار ميل كنيد . گوشت وقارچ وسركه كمتر بخوريد .
اثر سيب ترش وترشك در قليائى كردن خون مسلم نيست ، از افراط در خوردن آنها خوددارى كنيد واز خوردن آبجو ورازيانه خوددارى كنيد .
اگر دختر مىخواهيد در سه ماهه اول آبستنى ميوه هاى ترش وغذاهاى فسفر دار و گوگرددار كمتر ميل نمائيد . گوشت وقارچ وسركه كمى زيادتر ميل نمائيد . غذا - هاى كلسيم دار بيشتر بخوريد . رازيانه ميل نمائيد . از خوردن كباب دنبلان خوددارى نمائيد . كاهو ، توت فرنگى ، وآب انگور كمتر ميل كنيد . مواد قليائى مانند جوش شيرين وسالويته نخوريد .
براى زياد شدن موى سر بچه اگر مىخواهيد نوزاد شما داراى خرمن گيسو وموى فراوان باشد هنگام آبستنى شنبليله مخصوصا خام آن را ميل نمائيد ، برگ ها وساقه هاى شنبليله هورمونى دارند كه شبيه به ترشحى است كه بموها ريخته مىشود ، خوردن شنبليله براى بهبود وزيادى موى نوزاد فوق العاده مفيد ومؤثر است ، كسانى كه باين وسيله داراى موى زياد شوند موى آنها نخواهد ريخت وكمتر دچار موخوره مىشوند . اين دستور را حتما عمل نمائيد ، زيرا زيادى مو در سلامتى اثر فوق العاده وشايان دارد ، ساير سبزيجات نيز تأثير دارند .
رنگ نوزاد بزرگترين اثرى كه مواد خوراكى در نوزاد دارند تغييرات رنگ آنهاست . آرزوى هر مادرى اين است كه نوزادش سفيد وخوش رنگ باشد تا زيبا جلوه گر شود ، اصولا رنگ پوست علامت است مىگويند پوست آئينه تمام نماى كبد است ! اين حرف صحيح است ولى آئينه تمام نماى كبد تنها نيست بلكه آئينه ضمير وكليه غدد داخلى است ، رنگ پوست نوزاد بهترين معرف

291