تزريق ويتامين ( ب ) وخطر آن در اين اواخر عده اى از بانوان در اثر تزريق ويتامين ( ب ) تلف شده‌اند علت اين امر اين است كه ويتامين ( پ پ ) در بدن ما ايرانيان اصولا كم است زيرا برنج را صاف كرده مىخوريم ، سبزيجات را هم پخته آب مفيد وپر ارزش آنها را دور مىريزيم . وقتى يك غذائى كه به مقدار زياد داراى ويتامين ( ب ) است بخوريم ضرر زيادى نمى بينيم زيرا در جوار آن مقدارى ويتامين ( پ پ ) است واگر آنرا خارج كنيم ويتامين هاى ( ب ) را هم خارج ساخته ايم يعنى هر دو در آب حل مىشوند . اما تزريق ويتامين ( ب ) چون فاقد ويتامين هاى ( پ پ ) نيست مسموميت مىآورد .
علامت مسموميت ، زياد شدن آب دهان وترشحات معدى است ، باين اشخاص بلافاصله بايد ويتامين ( پ پ ) خوراند وبهترين راه تهيه آن اين است كه برنج را پخته وآب چلوى آنرا به بيمار بخورانند . دادن آب سبزى نيز بسيار مفيد است ونيز ممكن است به كارخانجات سازنده دستور دهند كه مقدارى ويتامين ( پ پ ) به آمپولهاى ويتامين ( ب 1 ) اضافه نمايند .
باد نزله قديمى ها سفيد شدن مو را نتيجه باد نزله مىدانستند امروز ثابت شده است كه يكى از علائم كمبود ويتامين هاى ( ب ) ابتلا به زكام ونزله است هر موقع ديديد كه زياد زكام مىشويد فورا بسراغ ويتامين هاى ( ب ) برويد .
مبارزه با مو خوره اگر مبتلا به مو خوره هستيد بطريق زير رفتار نمائيد تا براى هميشه از دست اين بلا آسوده شده داراى خرمن گيسو شويد :
دستورات ما را در مورد مبارزه باكلسترل انجام دهيد يعنى كته سالم ، ماست خوب ، سوپ پوست چلتوك وآب چلتوك ميل نمائيد وآب شنبليله را گرفته با آن ، موها را نمناك سازيد . همه روزه با شدت سر را شانه كرده موها را بدست گرفته كمى بكشيد موخوره بدون شك از منزل شما خارج مىشود وديگر بسراغ شما نمى آيد .

109