أ - من الخارج : يستعمل حمام مغلى قش ( تبن ) الشوفان لمعالجة النقرس والروماتزم والقوباء في الجلد والأمراض الجلدية الجافة على اختلاف أنواعها وحتى عند الأطفال . ويعمل المغلى بنسبة كيلو واحد من تبن الشوفان في بضعة ليترات من الماء والاستمرار بغليه لمدة ساعة ونصف ثم يصفى ويضاف إلى ماء الحمام ( بانيو ) .
ب - من الداخل : تستعمل صبغة الشوفان للتقوية في دور النقاهة من أمراض مضنية أو بعد الاجهاد الجسماني . وكذلك كمنوم وملطف للحاسة الجنسية ، ولمعالجة صداع الاحداث وضعفهم نتيجة للاجهاد المدرسي - أثناء الامتحانات . وتعمل الصبغة بالطرق المعروفة من نقع الشوفان الغض - قبل الجفاف وتكون الحبوب - المدقوق ، في الكحول في إناء محكم السد لمدة بضعة أسابيع ثم تصفيته . ويؤخذ من الصبغة مقدار ( 10 - 20 ) نقطة في قليل من الماء الساخن ثلاث مرات في اليوم ، أو ( 20 ) نقطة في المساء فقط إذا أريد استعمالها كمنوم . ويستعمل مغلى تبن الشوفان بمحلول السكر أو العسل ( شراب ) لمعالجة السعال ورمل الكلى . ولهذا الغرض يغلى مقدار حفنة من التبن في ليتر من محلول السكر أو العسل ويستمر بغليه إلى أن يصبح لزجا كالشراب ، ثم يصفى ويؤخذ منه مقدار ملعقة كبيرة ( 3 - 4 ) مرات في اليوم . ويستعمل مغلى حبوب الشوفان لمعالجة إسهال الأطفال بعد المعالجة بالتفاح .
وتوجد حبوب الشوفان مجففة ومهروسة ضمن علب من صفيح ( كويكراوت ) - تباع في محلات البقالة - تطبخ حسب التعليمات على العلبة ، وتستعمل للاكل لمعالجة النزلات المعدية والمعوية أو كغذاء يومى في الأسبوع للمصابين بالبول السكري . وهي غذاء مفيد جدا للاحداث كفطور في الصباح ، ولهذا الغرض يفضل عدم طبخها ، بل تحضيرها باردة بالطريقة الآتية : ( 3 - 4 ) ملاعق كبيرة من حبوب الشوفان المهروسة ( كويكراوت ) تمزج في المساء تدريجيا بماء بارد إلى أن تصبح عجينة رخوة ، ثم تترك إلى الصباح حيث يضاف إليها ( 4 - 6 ) ملاعق كبيرة من الحليب وقليل من عصير الليمون الحامض وتفاحة

201