قد ثبت بالدليل المادي والعلمي أن احتباس الهم والحزن في داخل النفس وعدم تفريغه بالوسائل الطبيعية التي من ضمنها البكاء يؤدي بالإنسان إلى مساوئ وأضرار بدنية ونفسية وخيمة لا تحمد عقباها، فالصدمات العصبية الناتجة عن حالات الحزن والهم والمصائب الدنيوية تضر بالجهاز العصبي ضرراً بالغاً وبخاصة الدماغ، فغالباً ما يتعرض هؤلاء الناس إلى توقف في واحدة من وظائف الدماغ والذي يؤدي إلى فقد حاسة من الحواس أو الشلل الكلي أو الجزئي بحسب شدة تلك الصدمة، ولتلك الصدمات أثر بالغ ليس على الجهاز العصبي والدماغ فحسب بل على سائر الوظائف الأخرى والأجهزة الأخرى، فكل أجزاء الجسم وأعضائه تتأثر بذلك عادة. فداء السكري ينتج عن صدمة عصبية، وقرحة المعدة واحدة من أسبابها الصدمة العصبية، والسكتة القلبية واحدة من أهم أسبابها الصدمة العصبية إلى غير ذلك مما لا يحصى من الأمراض التي تنتج عن الهم والحزن والصدمات التي لا تفرغ وتظل مكبوتة في داخل النفس.

ولعل أحسن علاج تداوى فيه كل تلك الأمراض فيمتنع معه حدوثها وينقطع به سببها هو البكاء، فهو وسيلة طبيعية لتفريغ شحنات الهم والحزن والصدمات العصبية وإخراجها من حالة الكبت المضر إلى حالة من الدموع تريح النفس وتحافظ على سلامة البدن. من هنا جاءت الروايات الشريفة تحثنا على البكاء في حالة التعرض لمصيبة يخاف من تأثيرها على عقل الإنسان أو بدنه أو روحه، فعن أبي منصور قال: