ب - المحافظة على لبس الحذاء .
ج - تخفيف الرداء .
د - التقليل من العملية الجنسية .
105 - وباسناده قال ( عليه السلام ) : كان رسول الله ( صلى الله عليه وآله ) إذا اكل طعاما قال :
" اللهم بارك لنا فيه ، وارزقنا خيرا منه ، وإذا شرب لبنا قال : اللهم بارك فيه وارزقنا منه خيرا " .
وحفل هذا الحديث بدعاء النبي ( ص ) عند تناوله للطعام وعند شربه للبن ، وهو من الآداب الشرعية التي تربط الانسان دوما بخالقه العظيم .
106 - وباسناده قال ( عليه السلام ) : كان رسول الله ( صلى الله عليه وآله ) إذا شرب لبنا مضض فاه وقال : إن له دسما .
لقد كره النبي ( صلى الله عليه وآله ) من أن يبقى في فمه الشريف أثرا من آثار الدسم الذي في الحليب وذلك لاضراره بالصحة .
107 - وباسناده قال علي بن أبي طالب ( عليه السلام ) : أوتي النبي ( صلى الله عليه وآله ) بطعام فادخل إصبعه فإذا هو حار ، فقال ( صلى الله عليه وآله ) : " دعوه حتى يبرد فإنه أعظم بركة ، فان الله تعالى لم يطعمنا الحار " .
لقد كره النبي ( صلى الله عليه وآله ) تناول الطعام الحار ، وذلك لأنه مضر ضررا شديدا بالصحة خصوصا على الأسنان والفم ، وغيرها من الأجهزة الهضمية .
108 - وباسناده قال ( عليه السلام ) : قال رسول الله ( صلى الله عليه وآله ) :
" عليكم باللحم فإنه ينبت اللحم ، ومن ترك اللحم أربعين يوما ساء خلقه " .
أما اللحم فهو من أنفع الأغذية للجسم ، وذلك لما يحويه من المواد الزلالية ، والأملاح المعدنية ، والكلس ، والبروتايين وغيرهما من المواد التي هي ضرورة لبناء الجسم واستقامته خصوصا إذا استعمل معه الخضروات فإنه يحقق للانسان تغذية .
كاملة .
109 - وباسناده قال ( عليه السلام ) : قال رسول الله ( صلى الله عليه وآله ) :
" عليكم بالعدس فإنه مبارك ، مقدس ، يرق القلب ويكثر الدمعة ، وانه قد

259