18 - الإمام علي « ع » : عليكم بالقصد في المطاعم ، فإنّه أبعد من السّرف ، و أصحّ للبدن ، و أعون على العبادة . [1] امام على « ع » : بر شما باد به ميانه روى در خوراكيها ، كه هم از اسراف بدور است ، و هم براى سلامتى بدن مناسبتر ، و هم براى عبادت بهتر . 19 الإمام علي « ع » : قلَّة الغذاء أكرم للنّفس ، و أدوم للصّحة . [2] امام على « ع » : كم خوردن بر احترام انسان مىافزايد ، و تندرستى را مداومتر مىكند . 20 الإمام الرّضا « ع » : لو أنّ النّاس قصدوا في المطعم ، لاستقامت أبدانهم . [3] امام رضا « ع » : اگر مردمان در خوراك خود ميانه رو باشند ، بدنهاشان مقاومتر خواهد ماند . ، علَّامهء مجلسى مىگويد : « ميانه روى هم در اندازه و هم در جنس خوراك » [4] يا - رابطهء درست انديشى با ميانه روى در خوراك ( كم خوردن ) 21 الإمام علي « ع » : من اقتصر في أكله ، كثرت صحّته ، و صلحت فكرته . [5]

[1] « غرر الحكم » / 213 .
[2] « غرر الحكم » / 236 .
[3] « بحار » 66 / 334 ، از كتاب « المحاسن » .
[4] « بحار » 66 / 334 ، از كتاب « المحاسن » .
[5] « غرر الحكم » / 288 .

353