شلغم خام را بخورند احتياج بدن آنها به گوگرد كه در اين سبزى هست بر طرف خواهد شد و در نتيجه جوش آنها خوب خواهد شد ولى بايد شلغم خام را با دقت و احتياط بجوند تا معدهء آنها ناراحت و خسته نشود .
براى معالجهء آكنه ( جوشهاى سياهى كه بر روى پوست پيدا مىشود ) بايد يك گوجه فرنگى را بد و نصف بريده و آهسته و آرام روى آن بماليد و فرداى آن روز همين كار را با ترشك كوبيده بكنيد و با آب سرد صورت را بشوئيد .
شيره اى را كه از تره فرنگى خارج مىشود با شير يا آب زرد پنير مخلوط كرده و به شكل محلول براى بر افروختگى صورت و جوشهاى آن به كار مىبرند .
مبتلايان به جوش غرور بايد همه روزه كمى عسل به صورت خود بمالند و آن قدر با دست مالش دهند تا از بين برود و بدون شستن آثار آن ديده نشود . اگر چند روز مرتبا اين كار را ادامه دهند ، جوش از بين رفته و آثار آن نيز محو مى گردد .
سى تا شصت گرم ريشهء شنگ را در يك ليتر آب ، مدت نيم ساعت بجوشانيد و صبح ناشتا بين غذاهاى اصلى بخوريد ، مصرف اين جوشانده براى اشخاصى كه مبتلا به امراض جلدى شده اند توصيه شده است .
آبى كه براى پختن خود شنگ به كار مىرود نيز داراى همان خواص است و در مورد معالجه و درمان اين بيماريها مصرف مى گردد . جوشاندهء شنگ بعنوان محلول براى معالجهء كچلى و خراش و جوشهاى ريزى كه در پوست پيدا مىشود مفيد است .
كسانى كه دچار جوشهاى چركى و يا دمل در بدن خود مى شوند با آب ليمو مىتوانند به خوبى آن را معالجه كنند . كسانى كه مبتلا به اين گونه بيماريها هستند بايد هر روز صد و هشتاد گرم آب ليمو را به تنهائى و يا با آب پياز و سير يا هويج و يا شلغم خام مصرف كنند .

99