به روزى يك ليمو بر سد . در اين مدت رژيم غذايى خود را نيز كنترل كنيد و سبزيجات و ميوه بخوريد و از خوردن گوشت و چربى پرهيز كنيد .
براى درمان سياتيك بايد پوست خارجى سبز گردو را كوبيده و به شكل ضماد روى جاهائى كه دردناك است بگذاريد .
پرتقال با توت فرنگى و خامهء شيرين يا عسل ضد ( سياتيك ) است .
والك درد سياتيك را تسكين مىدهد .
جوشاندهء ريشهء گياه خشخاش سياه ، جهت سياتيك تجويز مىشود .
برگهاى سفت و خارجى كلم را كه معمولا مصرف نمىكنند و دور مىريزند داراى خواص بيشمارى است و در مورد سياتيك استعمال مىشود .
براى مصرف آن بايد برگها را به كمك يك بطرى و يا يك نورد ، له كرده و كمى در آتش گذاشت تا بپزد . بعد آن را روى عضوى كه درد مىكند گذاشته و با پارچهء پشمى بست . هر روز بايد اين ضماد را دو يا سه بار تجديد كرد .
جوشانده گل باقلا به مقدار 30 تا 40 گرم در يك ليتر آب ، نوشابهء مدرى است كه اگر در فواصل غذا يك فنجان آن مصرف گردد . براى سياتيك بسيار مفيد است .
مصرف ترب سياه براى درمان سياتيك تجويز مىشود . مرهم جوانه‌هاى درخت شالك وقتى به صورت كمپرس گرم روى جاهاى دردناك سياتيك گذاشته شود ، درد آن را تسكين داده و آرام مىكند . براى تهيه مرهم جوانه‌هاى شالك بايد صد گرم جوانه‌هاى خشك درخت شالك را در سيصد گرم آب سرد بريزيد و ظرف محتوى آن را روى آتش بگذاريد تا به جوش آيد و بيست

228