آن رهائى بخشيد . به خاطر داشته باشيد و توجه نمائيد در چنين حالتى قسمت يخ زده و سرما ديده و صدمه خورده را ماساژ ندهيد ، چون معالجهء آن مشكل خواهد شد .
اگر دست و پاى شما فورا به حس آمد دليل بر رفع يخ زدگى و دفع خطر است .
براى رفع سرمازدگى ، يك شلغم را در كوره با پوست بپزيد ، بايد دانست وقتى خوب پخته شده است كه اگر انگشت دست خود را به آن فرو كنيد به آسانى در آن فرو برود . بعد كمى بگذاريد سرد شود ، سپس آن را به دو قطعه كرده و هر قطعه را روى عضوى كه سرمازدگى پيدا كرده بگذاريد و محكم بماليد تا شيرهء آن بيرون آيد ، بعد آن را روى موضع سرمازده بگذاريد .
اگر با آب پياز به شكل محلول موضع را كمپرس كنند ، ورم سرمازدگى ، ترك پوست و خشكى و خراش پوست را به خوبى معالجه مىكند .
بر ضد سرمازدگى دويست و پنجاه گرم ساقه يا برگ و يا پوست كرفس قمرى را يك ساعت در يك ليتر آب بجوشانيد و آن را صاف كنيد و بگذاريد آن قدر سرد و خنك شود كه وقتى عضو سرمازده را در آن مىگذاريد قابل تحمل باشد .
بعد ، مدت ده دقيقه عضو سرمازده را در آن بگذاريد و آهسته آهسته با دست مالش بدهيد و سپس توجه كنيد در مقابل هواى آزاد قرار نگيرد . هر روز دو يا سه بار اين حمام را به عضو سرمازده بدهيد پس از چندى به كلى عارضه بر طرف مىشود .
جوشاندهء برگ گردو به مقدار پنجاه گرم برگ در يك ليتر آب براى رفع ورم سرمازدگى و قرمزى پوست مصرف مىشود .
براى جلو گيرى از سرمازدگى دست و ورم گردن ، دستها را با آب ليموى تازه مالش بدهيد .
در نيم ليوان آب به ، اگر دانه‌هاى به را كه كوبيده شده اضافه كنند شيره اى بدست مىدهد كه براى رفع ورم سرمازدگى ، استعمال مىگردد .

217