و صبح ناشتا ، بين غذاهاى اصلى بخوريد .
خوردن آب هويج خام صبح ناشتا در درمان رماتيسم و دردهاى مفصلى مؤثر است .
جوشانده گل گندم به مقدار 15 إلى 25 گرم در يك ليتر آب براى تسكين دردهاى رماتيسمى مفيد است .
دمكرده گل طاووسى به مقدار يك قاشق چاى خورى در يك ليوان آبجوش براى معالجه رماتيسم مصرف مىشود ولى نبايد بيش از سه فنجان از دمكرده آن مصرف شود .
شاه پسند طبى ضد رماتيسم است . دمكرده آن سى تا چهل گرم در يك ليتر آب است كه بايد ده دقيقه جوشانده شود .
براى درمان رماتيسم ، 25 تا 30 گرم زبان گنجشك را در يك ليتر آب دم كرده ميل نمائيد تا شفا يابيد .
دمكرده گل مريم نخودى براى درمان رماتيسم مفيد است . يك قاشق شربت خورى مريم نخودى خشك را در يك ليوان آبجوش بريز يد و روزى چهار فنجان از آن بنوشيد در بيمارى رماتيسم مصرف كرده 20 تا 40 گرم باد آورد در يك ليتر آب مصرف مىشود .
ريشه برگ بابا آدم در معالجه رماتيسم مؤثر واقع مىشود .
اگر مبتلايان به رماتيسم ، روغن بابونه را در جاهاى دردناك بدن خود بمالند درد شان تسكين مى يابد .
آويشن كوهى براى درمان رماتيسم و ورم مفاصل مفيد است . براى اين

174