ترب سياه براى درمان انسداد مجارى تنفسى تجويز مىشود .
دانه‌هاى رازيانه با پرسياوشان و گل گاو زبان در درمان خفقان و تنگى نفس به كار مى رود .
گل ختمى معالج عفونتهاى مجارى تنفس است .
توت فرنگى با گيلاس براى مجارى تنفس مفيد مىباشد ، به همين جهت كسانى كه از جهت تنفس دچار زحمت مىباشند بايد آن را مصرف كنند .
تهوع و دل بهم خوردگى بهترين راه براى اينكه در موقع حركت وسايل نقليه دچار تهوع نشويم ، خوردن غذاهاى خواب آور ، مثل كاهو است ، و اگر افيون كاهو را كه از شيرهء ساق كاهوهاى وحشى بدست مىآيد داشته و كمى بخوريم اثرش نيكوتر است . پزشكان قديم ايران هم ، خوردن كاهو را بهترين دارو براى جلو گيرى از عوارض تغيير آب و هواى اقليمى مىدانستند .
علاوه بر اين وضع ذخيره ويتامين " ب " در بدن مسافر ، در دل بهم خوردگى ، هنگام سفر اثر دارد . به همين جهت عكس العمل بدن در برابر اين عارضه در اشخاص ، متفاوت است . عده‌اى همين كه وارد كشتى يا هواپيما يا اتومبيل و امثال آنها مىشوند حالت چرت در خود حس كرده و كم كم بخواب مىروند وعده اى برعكس به هيجان آمده دچار سرگيجه و استفراغ مىشوند . موضوع ارتباط به مقدار ويتامين " ب " در بدن دارد . يعنى آنكه به خواب مىرود از اين ويتامين زياد دارد و خوابش عميق است و آنكه به هيجان آمده و مبتلا به دل بهم خوردگى مىشود از اين ويتامين كسر دارد .
بنابراين دسته اول و دوم مىتوانند خرما ، كشمش ، سيب پياز خام و ساير ميوه‌ها و

131