وقد وضع أهل البيت ( عليهم السلام ) جدولا متكاملا في أنواع الأغذية المفيدة في صحة الجسم ، كما ورد في كتاب الأطعمة والأشربة من الكافي ومكارم الأخلاق ، كالرمان والتين ، والعنب ، والزبيب ، والبقول ، والسلق ، والفواكه الأخرى ، وكذلك اللحم والهريسة والخضروات .
إضافة إلى منعهم من الغذاء المضر على الصحة الجسدية والنفسية ، كالميتة والدم ولحم الخنزير والخمر ، وكل ما ورد في القرآن الكريم والسنة النبوية من الأطعمة والأشربة المحرمة .
ب - الاهتمام بالصحة النفسية للحامل :
اختيار المنزل الواسع :
قال الإمام الصادق ( عليه السلام ) : " من السعادة سعة المنزل " [1] .
وقال ( عليه السلام ) : " للمؤمن راحة في سعة المنزل " [2] .
أثر سعة المنزل على سعادة الإنسان من الحقائق الثابتة . والإسلام يشجع على ذلك ، فإذا كان المجتمع مجتمعا اسلاميا يتبنى الإسلام منهاجا له في الحياة ، فسيكون للتكافل الاجتماعي دور في إشباع هذه الحاجة ، وفي غير ذلك ، وفي حالة عدم قدرة الرجل على شراء أو إيجار المنزل الواسع ، فيمكنه ان يطمئن المرأة الزوجة على العمل وبذل الجهد من أجل الحصول عليه ويؤملها بذلك ، أو تشجيعها على الصبر الجميل وما أعده الله تعالى لهما من الثواب والحسنات على ما يعانونه من فقر ،

[1] مكارم الأخلاق 125 .
[2] مكارم الأخلاق : 131 .

39