وفي رواية عنه (عليه السلام): «أطعموا نساءكم التمر البرني في نفاسهنّ تجمّلوا أولادكم»([57]).

ووضع أهل البيت (عليهم السلام) لائحة بالمواد الغذائية المهمة في النمو والصحة([58]).

فخبز الشعير وقاية من الأُمراض، وسويق الحنطة ينبت اللحم ويشد العظم ويسهل الهضم، وسويق العدس يسكّن هيجان الدم ويقلّل من حرارة الجسم، واللحوم وخصوصاً لحم الدراج يقلل من الغضب، والهريسة تنشط الجسم وتمنحه الحيوية، والزيتون يطرد الرياح، والعنب يقلل الغضب، والسفرجل يقوّي القلب والخس يصفي الدم، كما أكدوا علىٰ العسل والبيض واللبن وسائر انواع الفواكه. وتنتقل فوائد هذه المواد الغذائية من الأُم إلىٰ الطفل عن طريق الحليب المتكوّن منها.

وخلاصة القول يجب الاهتمام بالاسترضاع من حليب الأُم، فإذا تعذّر فيجب اختيار المرضعة المؤمنة السالمة من الأُمراض الجسدية والنفسية، وإذا تعذّر فتسترضع غير المؤمنة بشرط منعها من شرب الخمر وكل ما يضرّ بصحة الطفل، والاهتمام بالصحة النفسية للأم والاهتمام بصحتها الجسدية، وإشباع حاجتها إلىٰ الطعام الضروري في إنتاج الحليب النقي

[57] مكارم الاخلاق: ١٦٩.

[58] الكافي ٦: ٣٠٥ وما بعدها.